Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Передняя обложка
Litres, 5 сент. 2017 г. - Всего страниц: 373
Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия – как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.
 

Отзывы - Написать отзыв

Не удалось найти ни одного отзыва.

Содержание

Раздел 1
Раздел 2
Раздел 3
Раздел 4
Раздел 5
Раздел 6
Раздел 7
Раздел 8

Часто встречающиеся слова и выражения

авитаминозах ароматерапии ароматических атеросклерозе бессоннице бета-каротин болезни больше валерианы валерианы лекарственной ванны веществ витаминов воды выпить гемоглобина голову грейпфрут давление движений действие депрессии другую дыхания еды ежевики железа желудка жизни заболеваниях залить стаканом кипятка затем иммунитет календулы калия кальция капель каротина кипятка и настаивать количество корня валерианы которые лаванды ладонь лечения лимонной людей магния марганец масел меда мелиссы минут много может можно мышцы мяты перечной напряжение Настой настойку настоять неврозах необходимо нервной системы несколько ноги нормализует нужно обмен обыкновенного организма органические кислоты отвар очень печени пить плодов повышает повышенной помогает после правило приема Принимать Противопоказания процедить пустырника работы раза в день расслабление расстройства реакции рекомендуется розмарина руки сахара Свежевыжатый своей симптомы следует содержат содержит сок состояния средство ст столовую ложку стресс стрессовых Суточная потребность сухой измельченной течение дня тонизирующее углеводов улучшает упражнения успокаивающее фенхеля физические фосфор хорошо хроническом цветков центральной нервной системы цигун часа часть человек чувство эфирного масла является

Библиографические данные