Kung fu wing chun. L'arte dell'autodifesa cineseEdizioni Mediterranee, 1998 - Всего страниц: 224 L'autore, già allievo e assistente di Bruce Lee, ha avuto la possibilità di studiare le tecniche delle più rinomate scuole cinesi, apprendendone tutte le varianti didifesa e d'attacco. In questo libro, dedicato agli appassionati e praticanti di arti marziali, l'autore ha raccolto tutte le proprie conoscenze ed esperienze sul Kunf Fu Wing Chun, trasmessegli da Bruce Lee. |
Содержание
Prefazione | 7 |
Breve storia del Wing chun | 13 |
Gomito fisso | 21 |
movimento | 30 |
Sillimtao | 42 |
Diretto e Jab | 122 |
Calci | 128 |
Attacco e difesa simultanei | 140 |
Mani intrappolanti | 148 |
Parate | 160 |
Difesa dei varchi alti e bassi interni | 170 |
Attacco dei varchi interni ed esterni | 200 |
allenamento | 216 |
Часто встречающиеся слова и выражения
abbassate affondo all'altezza alta alto Alzate Applicazione arretrata attacco Attacco interno avanti avanzata avversario base del sil blocca braccio destro Bruce Lee calcio cambiate carta colpo di palmo Continuate corpo dell'avversario destro verso destro verticale deviare dita entrambe eseguite una parata esterna Fate Fermate forma foto fronte Girate gomito guardia destra guardia sinistra immobilizzate incrociata Iniziate JEET KUNE DO kung l'altro l'avversario laterale lato linea di centro mano destra mano in senso mano sinistra Mantenete mento metà movimento naso palmo verso parata a palmo parata a schiaffo passare petto piede destro piede sinistro polso Portate posizione possono Potete pratica presa pugno pugno verticale rispondete rivolto rotazione Ruotate la mano sao parata sarà schiaffo sinistra scivolare senso orario Serrate sferrate sil lim tao simultaneamente soffitto spostare Stendete stile tecniche torace trasversale troppo Usate varco verso destra verso il petto verso l'alto viso volto Wing chun